Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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44,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 106,19g.
Frühstück: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Nasi Bakar, Nasi Putih, Kwetiau, Kacang Mete Sangrai Asin . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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