Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 78,76g.
Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Arem-arem, Pecel, Tahu Kukus, Kubis, Siomay, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Tempe Gembus, Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Adeyulia576's Gewichtsverlauf
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