Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 197,30g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Лама Хлеб Тостовый Классический, Иван-Поле Джем Вишня, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, МКС Творог 5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом. Abendessen: Лента Яблоко Симиренко . mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
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