fadheul24's Notizen, 19 Apr 20

akhirnya turun lagii 🤩
68,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2020:
1263 kcal Fett: 40,86g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 189,93g.   Mittagessen: ABC Saus Sambal , Cedea Fish Roll, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno,  Bakso Daging Sapi,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Mister Potato Hot N Spicy Chips,  Bakso Daging Sapi, Nutrijell Jelly Powder, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Snacks/Sonstiges:  Kue Bolu Coklat. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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