Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 56,95g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Банан, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой , Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Астория Лук со Сметаной, Помидоры, ISKA Зелёные Оливки с Лососем, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Агро-Альянс Булгур. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Авида Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
22021991's Gewichtsverlauf
|