Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 88,33g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 173,24g.
Frühstück: Fazer Geisha, Cooked Egg, Ängens Mellanmjölk, ICA Leverpastej Original, Pågen Lingongrova (40g), Pågen Rosta. Mittagessen: ICA Gräddfil, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas), Greek Style(Chef Select) Cheese Parcels Rich Mizithra and Feta Filling, Greek Style(Chef Select) Spinach Parcels with Feta. Abendessen: Eldorado Rostad Lök, Tomatoes, Chinese Cabbage, Red Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Felix Tomatketchup Hot Chili, Santa Maria Tortilla Original, ICA Gräddfil. Snacks/Sonstiges: Grapefruit. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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