Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
|
54,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 89,39g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 58,11g.
Frühstück: Hacendado Pan de Espelta Integral, Navidul Jamón Curado de Extremadura, DIA Nueces Peladas, Aceite de Oliva, Tomates, Guacamole. Mittagessen: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
terremotodelnorte's Gewichtsverlauf
|