Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 127,33g | Kohlh: 34,91g.
Frühstück: Egg, Blueberry Crepe. Mittagessen: Grilled Fish, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. mehr...
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3443 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Apr 20 vom Mitglied: EXOL84
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hossam2315's Gewichtsverlauf
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