Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Cristaline Eau de Source, Thé Noir, Thé Vert, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Oeufs Moyens, Blanc d'Oeuf Cuit, McDonald's P'tite Orange, Casino Avocat. Mittagessen: Danone Velouté Fruix Framboise. Abendessen: Danone Velouté Fruix Pêche, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Carrefour Steak Haché 5%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Crossfit - 20 Minuten, Jumping Jacks - 3 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Seilspringen - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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fabriceniss's Gewichtsverlauf
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