Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 42,28g.
Mittagessen: Super U Blanc de Poulet, Tomates, Grand Frais Cresson de Fontaine, Mâche, Salade Verte, Carrefour Salade Iceberg, Mangues, Fraises, Kiwi, Raisins. Abendessen: Beurre, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, Lait de Coco, Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Snacks/Sonstiges: U Lait 1/2 Écrémé . mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fabriceniss's Gewichtsverlauf
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