Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 106,05g.
Frühstück: Costco 笑牛迷你原味乾酪, 法國麵包, 烤地瓜, 光泉 無加糖黑豆漿. Mittagessen: 紅蘿蔔, 玉米筍, 金針菇, 雞蛋（整個）, 花椰菜, 炸豆皮, 芋頭, 蒸南瓜, 大陸妹, 高麗菜, Costco 無骨牛小排. Abendessen: 芭樂, 烤地瓜. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pupu Yang's Gewichtsverlauf
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