Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 98,19g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 334,69g.
Mittagessen: Kelapa, Captain Oats Instant Oatmeal. Abendessen: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Telur, Tahu, Wortel, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pringles Potato Chips, Roma Wafer Choco Blast, Richoco Siip, Richoco Wafer, Sirsak, Kue Apem, Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Kolak, Richoco Wafer. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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