Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4897 kcal
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Fett: 157,01g | Eiw: 117,66g | Kohlh: 505,91g.
Frühstück: Limão, Jasmine Granola Integral, Brownie, Natur Futta Geleia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Cacau Show Trufa Maracuja , Cacau Show Trufa Tradicional, Batatas Fritas, Caipiroska, Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. Abendessen: Fanta Guaraná, Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo Simples no Pão. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Meio Amargo, Caipiroska, Café com Açúcar, Castanhas-do-Pará. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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