Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
|
95,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 26,65g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Kibon Sorvete de Chocolate, Adria Tortinhas, Pão de Forma, Tang Refresco em Pó, Suco de Uva, Club Social Bolacha Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Banana Nanica, Royal Gelatina Sabor Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Arroz Branco (Cozido), Chuleta Bovina. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andre Amorim's Gewichtsverlauf
|