Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 103,43g | Kohlh: 59,98g.
Mittagessen: Liv Up Brócolis no Vapor, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Liv Up Hambúrguer de Salmão. Abendessen: Liv Up Espaguete de Pupunha com Azeite de Sálvia, Liv Up Lascas de Abóbora com Óleo de Coco, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Perdigão Peito de Peru Defumado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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