Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: فول مدمس, بيضة, البرتقال, قهوة اسبريسو, جزر جزر. Mittagessen: زيت الزيتون, فطير مشلتت, صدر دجاج, البصل, خضروات فلفل اخضر, بقدونس, جرجير جرجير جرجير جرجير. Abendessen: الشمام (البطيخ الأصفر). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rofi3302's Gewichtsverlauf
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