Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2008
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108,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2676 kcal
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Fett: 135,77g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 253,75g.
Frühstück: tomato, Egg Substitute - Southwestern, 2% Cheese, Powdered Creamer, Coffee. Mittagessen: Chunky Blue Cheese Dressing, Blue cheese, Buffalo Blue Cheese Dipping Sauce, Cauliflower, Broccoli Florets, Diced Chicken Brt Meat, chicken breast, Diet Coke, Sugar Free Mint Chocolate Pudding Snack. Abendessen: Chocolate Ganache Torte, Tomato & Basil Pasta Sauce, whole wheat pasta, scallops, shrimp. Snacks/Sonstiges: red pepper, Caramel Latte, High Protein Cereal Bar - Cinnamon Raisin, Lightly Salted Mixed Nuts. mehr...
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3431 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Balance Ball - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Standing-playing with child(ren)-light - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mrsjohnson0317's Gewichtsverlauf
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