Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 73,11g.
Frühstück: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 계란 흰자, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 노브랜드 구운란. Mittagessen: 녹색 줄기 콩, 방울 토마토, 파프리카, 코스트코 메사나 파마산 치즈, 메추리알, 피그인더가든 유자오리엔탈드레싱, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 아몬드. Abendessen: 짭짤이, 아침 아침고구마, 원더그린 감동닭 리얼갈릭. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 노브랜드 구운란. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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soheej0218's Gewichtsverlauf
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