Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 110,27g.
Mittagessen: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 구운계란, 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외). Abendessen: 호박죽, 닭가슴살, 구운계란. Snacks/Sonstiges: Quaker Oatmeal, 오뎅꼬치, 맥주효모, 임팩트 웨이 아이솔레이트. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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