Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2013
|
97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 81,69g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Olives, Reduced Fat Milk, Buckwheat Bread, Butter, Boiled Egg, Kiwi Fruit, Apple & Eve 100% Apple Juice. Mittagessen: Sunflower Oil, Buckwheat Bread, Turkey Breast Meat, Young Green Onions, Tomatoes. Abendessen: Olive Oil, Olives, Egg, Buckwheat Bread, Egg White, Cucumber (with Peel), Radishes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Coffee with Sugar, Reduced Fat Milk, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Almonds. mehr...
|
|
2681 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ververicka's Gewichtsverlauf
|