Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2010
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 81,39g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 42,74g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Heavy Cream, butter, Boiled Egg. Mittagessen: Baby-Cut Carrots, Real Mayonnaise, boiled egg, Herb and Garlic Tuna. Abendessen: Green Beans, Buffalo Bites. Snacks/Sonstiges: Budweiser Light Lime Beer, Cheese Sticks. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Pilates - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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