Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Сметана , Тефтели, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлебец, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
бег на беговой дорожун - 17 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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mskubcenko's Gewichtsverlauf
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