Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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444 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 24,97g | Kohlh: 53,02g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Rendang. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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irma yusuf's Gewichtsverlauf
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