Bulletjie35's Notizen, 20 Apr 20

#nohumanislimited
173,6 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 53,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2020:
1466 kcal Fett: 72,32g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 111,83g.   Frühstück: Flora Regular Margarine, Huletts Brown Sugar, Oatmeal. Brunch: Orange. Mittagessen: Salt, Eskort Cheese Griller, Boiled Egg. Abendessen: Cucumber Salad with Vinegar, Onions, Curry Powder, Olive Oil, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), KOO Beetroot Salad, KOO Vegetable Curry. mehr...
4229 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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