Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Телятины. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Тыквенный Суп, Яблоко. Abendessen: Тыквенный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Тыквенный Суп. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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