Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 81,31g | Eiw: 135,98g | Kohlh: 189,79g.
Frühstück: Перекресток Кулич Пасхальный, Пискаревский Молоко 2,5%, Конкорд Филе Грудки Индейки К/в, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Mittagessen: Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Салат Витаминный, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Watt-N Whey Protein Concentrate. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|