Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2013
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96 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 159,35g | Kohlh: 144,38g.
Mittagessen: Fanta Orange, Cola, Mozzarella Light, Hähnchen-Brustfilet, Bananen, BBQ Sauce, Erdbeeren, Kiwi. Abendessen: Light Käseaufschnitt, Roggen Dünn, Delikatess Hähnchenbrustfilet , Eiweiß. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Angeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sayed23's Gewichtsverlauf
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