Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 227,96g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Каша Малаша Заварная, Parmalat Молоко 0,05%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мегамарт Плюшка Сдобная , Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Bio Max Кефир 1%, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Сад Томатный Сок, Добрый Сок Томатный, Голубика, Чеснок, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Чай, Sula Леденцы, Фруктовый Сад Томатный Сок. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|