Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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89 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Pancake ceci con diete.tic. Mittagessen: Certossa Fette Biscottate Integrali, Prosciutto Cotto, Conad Maasdam Olandese, Rodez Formaggio Stagionato, Maia Albume d'uovo. Abendessen: Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Certossa Fette Biscottate Integrali, Prosciutto Crudo, Certossa Crackers Salati, Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Certossa Crackers Salati, Dole Banana, Fragole, Yogurt Magro al Naturale, Granola al cioccolato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kim.wexler's Gewichtsverlauf
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