Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 352,07g.
Mittagessen: Kelapa, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Mentimun (Kupas), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Daun Kenikir, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Pisang, Saus Cokelat, Nasi Ketan (Ketan), Kacang Hijau, Keju Cheddar, Pisang Molen, Sari Roti Roti Isi Coklat, Roti Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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