Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 132,50g | Kohlh: 117,07g.
Mittagessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Редис, Mr. Djemius Сироп Ананас, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творожный Кекс с Курагой [Маша]. Abendessen: Mixbar Миндаль, Zero Соус Барбекю, Клубника, Шампиньоны, Болгарский Перец, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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