Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
90,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 89,71g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Яйцо, Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Гречка, Помидоры. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Лента Лук Маринованный, Гречка, Суп Куриный с Картофелем, Магнит Банан, Останкино Шашлык из Свинины, Картошка Печеная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfa_Astya's Gewichtsverlauf
|