Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Голубика, ITA-SAN Edamame, Кулич Пасхальный, Ферма Кефир 1%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Цикорий, Банан, Своє Греческий Йогурт 3,8%, Гармония Творог 5%. Abendessen: La Tourangelle Масло Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, ITA-SAN Edamame , Ферма Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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