Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 27,10g | Kohlh: 140,48g.
Frühstück: Rzodkiewka, EcoMil Mleko Kokosowe, Cynamon, Marchewki, Real Pharm Masło Orzechowe, Banan, Jajko. Mittagessen: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Majonez, Ogórek (Obrany), Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Słonecznik. Abendessen: Borówka Amerykańska, Decomorreno Kakao , Myprotein Białko Myprotein Czekoladowe Brownie, Planton Jogurt Kokosowy. Snacks/Sonstiges: Ogórek (Obrany), Jabłka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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