Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 103,82g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Сильпо Наполеон , Волошкове Поле Запеканка с Изюмом, Bakalland Изюм, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Молокія Творог 9%, Яйцо Яйцо, Яйцо Яйцо, Сто Пудов Борошно Рисове. Mittagessen: Сильпо Наполеон , Novus Оливье, Розумний Вибір Хрін З Буряком, Windau Шинка Сирокопченая, Добров Рулет Куриный, Яйцо Яйцо. Abendessen: Рома Хлеб с Изюмом, Novus Оливье. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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