Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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133,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Gala Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Magerquark, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Pflanzenöl, Aldi Roggenmischbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Xucker Nuss-Nugat-Creme. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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marlenekisel's Gewichtsverlauf
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