Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 114,14g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Freezer Fruits Mix de Berries, Wellthy Protein Powder, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Dried Chia Seeds . Mittagessen: Cooked Egg White, Marketside Palitos de Apio Orgánico, Hard-Boiled Egg , Kikkoman Salsa De Soya Con Cítricos, Onions , Tomatoes, Quinoa (Cooked). Abendessen: Bimbo Pan Molido Crujiente, Mexican Style Noodle Soup Sopa De Fideo Aguada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oléico Aceite, La Villita Queso Manchego , San Rafael Jamón de Pierna Balance, Pilgrim's Pollo Fresco Natural. Snacks/Sonstiges: Corn Tortilla, Puerto Rican Style Custard (Flan), Belabear Gomitas De Día Café, Wellthy Protein Powder. mehr...
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57 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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marvelmz's Gewichtsverlauf
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