Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 76,21g.
Mittagessen: Bloemkoolbroodje, AH Maatjesharing, AH Kefir, AH Handsinaasappel, AH Gerookte Makreelfilet, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), AH Gemengde Sla Melange, Hummus, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Avocado. Abendessen: Vivera Plantaardige Kipstukcjes, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%, Plus Balsamico Azijn, Groene Olijven, Alpro Coconut Original, Lidl Peer, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Romaine Sla, Aldi Boemboe Voor Groene Curry, Bloemkoolbroodje. Snacks/Sonstiges: Koffie (Gemalen), Groene Thee, Leidingwater, AH Verse Slagroom. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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weeg me niet's Gewichtsverlauf
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