Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 90,14g.
Frühstück: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Творожная Запеканка, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ешь и Худей Торт Печеночный, Щи с Курицей, Щи с Курицей. Abendessen: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Sonstiges: Диетическая Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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СветланаСчастлиаая's Gewichtsverlauf
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