Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2010
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106,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1404 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: quaker quick oats, butter, sugar. Mittagessen: Hoser's stewy chicken goop, blueberry applesauce. Abendessen: olive oil, cheddar, egg white, egg. Snacks/Sonstiges: Beer, Dark Chocolate Intense Dark 72%, Bananas, cream. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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