Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. Mittagessen: Estrela do Oriente Damasco Seco, Kiwi, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Abendessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Sonstiges: Bolo de Iogurte, Mexerica. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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