Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
860 kcal
|
Fett: 28,31g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 118,70g.
Frühstück: Té (Infusión), Jugo Verde, Pan Dulce, Melón, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Yoplait Yoghurt con Durazno. Mittagessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tinga de Pollo, La Moderna Sopa de Fideo . mehr...
|
|
1648 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskalorie's Gewichtsverlauf
|