Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 118,07g.
Frühstück: Ikan Mujair Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Telur, Tahu. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pentol, Kue Pukis. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
5 - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,6 kg pro Woche
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Retno sulistyowati's Gewichtsverlauf
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