Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 40,93g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Помидоры, Рисовые Вафли, Овсяноблин. Mittagessen: Салат Оливье, Смак Хлеб Бездрожжевой , Сливочное Масло, Националь Каша Полтавская на Воде, Курица Терияки. Abendessen: Чай с Молоком, Шаурма с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|