Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 63,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 32,77g | Eiw: 158,66g | Kohlh: 439,91g.
Frühstück: Campiello Mattinale Integrale, Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Latte Reggiano Latte Scremato, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Maille Senape all'antica, Mare Aperto Tonno al Naturale, Voiello Tofarelle. Abendessen: Heinz Ketchup, Melanzana, Tre Grazie Farina tipo 00, Latte Reggiano Latte Scremato, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Mela, Invernizzi Crackers Riso Bio, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, di&di Pane Ciuffo, Britti Gallette di Riso, Banana, Invernizzi Gallette di Riso Integrale. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiziverona88's Gewichtsverlauf
|