Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: Магнит Банан, Огурец, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Брест Литовск Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Хлеб Бородинский. Mittagessen: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Щи с Курицей. Abendessen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Холодушка Ядреный Хренодер, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холодушка Ядреный Хренодер, Куриная Грудка Отварная, Избенка Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Milka Chocolate White Eggs. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataga2694's Gewichtsverlauf
|