Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
83,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 49,92g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Свиной Бульон, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Маска, Шампиньоны в Сметане, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спиральки. Abendessen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|