Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 118,94g.
Frühstück: Yeşil Elma. Mittagessen: Ayran, Gözleme. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yayla Yayla Çorbası , Et Sote. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Magnum Beyaz, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Badem Şekeri, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gül1990ç's Gewichtsverlauf
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