Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
48,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 70,71g | Eiw: 142,91g | Kohlh: 102,48g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Universal Nutrition Animal Flex, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген. Mittagessen: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Лента Козинаки Восточные, Семушка Кешью Жареный, Elza Цикорий Отборный, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Abendessen: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Good Day Капучино, Огурец (с Кожурой), Фрегат Горбуша Натуральная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|