|
Ну вот снова переезд в другой город 🤦♀️.был очень тяжёлый месяц ,нервы,срывы......и самоизоляция 😔тоже сказывается!очень мало движений.ну и как следствие этого всего лишние килограммы!стараюсь взять себя в руки!попытка N5 🤦♀️🤦♀️🤦♀️очень стыдно за себя даже перед собой 🤔
|
86,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 33,06g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Свинина Тушеная, Лента Рис с Морковью и Луком. Mittagessen: Родная Кухня Фасоль Стручковая Зелёная. Abendessen: Ананас, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Легко Крем-Суп из Тыквы, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Банан, Vitateka Рыбий Жир, Лента Сырники Домашние, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernyshka84's Gewichtsverlauf
|